的腦海中多出了一本書(shū)籍。

這本書(shū)籍名為《太倉古術(shù)》，上面記載著(zhù)一種神奇的修煉法門(mén)。

蕭嵐風(fēng)仔細研讀這本功法，發(fā)現它的主要功效在于通過(guò)引導氣息在體內沿著(zhù)任、督二脈循環(huán)流動(dòng)一周，即內氣從下丹田出發(fā)，經(jīng)會(huì )陰，過(guò)肛門(mén)，沿脊椎督脈通尾閭、夾脊和玉枕三關(guān)，到頭頂泥丸，再由兩耳頰分道而下，會(huì )至舌尖（或至迎香，走鵲橋）。

與任脈接，沿胸腹正中下還丹田。

內氣在流動(dòng)中可以打通阻塞的經(jīng)脈。

這種功法看似簡(jiǎn)單，但實(shí)際上卻蘊含著(zhù)深奧的原理。

任，督通，則百脈通只有打開(kāi)任督二脈，才能溝通十二經(jīng)脈，讓自身內氣在體內形成一個(gè)小周天，周天氣血與體內內氣的運行，儲存于丹田內，既可隨心所欲地自由調動(dòng)，亦能在無(wú)意之中常常自動(dòng)運行。